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2025.12.03

통증 잡는 리포머 루틴: 고관절과 요추 불안정을 한 번에 개선! / 원장님이 알려주는 리포머 시퀀스

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2025.12.03

리포머+스틱 조합 B1+Y1 / #리포머시퀀스 #리포머필라테스 #reformer #reformerpilates

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2025.12.03

콤비리포머 시퀀스

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2025.12.03

스프링변경없는 꿀잼 리포머 + 점핑보드 40분 시퀀스 | 보행에 도움되고 발목, 고관절 가동성⬆️

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2025.12.03

[서초 필라테스]✨ 서비스 마케팅 & 핵심 키워드 전략 전문가, No.1키워드입니다.

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2025.12.03

[VLOG] 필라테스에서 헬스로 끝나는 운동덕후의 하루 |바이젝월드피트니스 | 재활필라테스 | 물리치료학과

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2025.12.03

재활이 접목된 골프필라테스 지도자 자격증반 서울대입구 본원교육 #굿스파인재활필라테스협회

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2025.12.03

필라테스 비싼돈 내고 강사 자격증 중도포기 많은 이유? #재활필라테스 #필라테스자격증 #필라테스강사 #국제재활필라테스협회

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2025.12.02

#필라테스호흡 #호흡 #필라테스협회 #필라테스자격증 #필라테스강사 #필라테스복 #바렐시퀀스 #체어시퀀스 #리포머시퀀스 #러너스하이 #러닝훈련

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2025.12.02

💜리포머 노스프링 필라테스 시퀀스 🧘🏻‍♀️몸통부터 팔다리까지 부들부들 떨리는 연결! (21분)

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2025.12.02

리포머 X 롱박스 필라테스 :🍒46분🍒굽은등을 쭉 펴주는 시퀀스 (기본스프링 : 노란스프링1)

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2025.12.02

흔하지 않지만 따라하기 쉬운 캐딜락 미니볼 필라테스 시퀀스

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2025.12.02

Improve Your Posture with This Reformer Sequence

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2025.12.02

회원들에게 인기 많았던 no스프링 하체 시퀀스✨

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2025.12.02

클래식필라테스 개인레슨 지옥훈련#필라테스시퀀스 #필라테스자격증#오운완 #기능해부학#실전기능해부학#필라테스협회 #캐딜락필라테스 #매트필라테스#리포머필라테스

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2025.12.02

[광진구 필라테스]✨ 서비스 마케팅 & 핵심 키워드 전략 전문가, No.1키워드입니다.

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2025.12.02

국제 필라테스 지도자 자격증 ㅣ복부·척추 컨트롤의 정점! 롤오버 동작 가이드 ㅣ기구필라테스, 재활필라테스ㅣ#필라테스자격증 #필라테스지도자과정

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2025.12.02

재활필라테스 전문 굿스파인재활필라테스협회 #필라테스자격증 #필라테스 #필라테스지도자과정

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2025.12.01

필라테스 리포머 궁디 팡팡 시퀀스

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2025.12.01

필라테스 리포머 복부 시퀀스

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