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2025.11.28
5동작 바레 시퀀스 공유
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2025.11.27
티칭을 잘 하려면 해부학을 이해해야 되요! #필라테스 #필라테스시퀀스
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2025.11.26
바레시퀀스공유/ 웜업 10분시퀀스 / 손목 중량밴드-땀폭발 웜업시퀀스 / 티칭포함❗️
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2025.11.01
키즈 필라테스, 수업 구성 팁! (티칭팁, 큐잉법, 시퀀스 다 챙기기 ✨)
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2025.09.30
"지루할 틈 없는 체어 루틴! 회원 반응 200% 수업 시퀀스" 3
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2025.09.20
[ 소도구필라테스 💜 써클링 ] 한계없는 써클링 시퀀스 | 티칭을 어떻게하느냐 | 꼼꼼하고 강력한 수업 | pilates
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2025.09.20
Teaching the Success Sequence: Lessons from New Orleans | Economics, Applied
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2025.09.20
초급 시퀀스 티칭영상^^발레리나 포즈 언제나 몸은 힘들지만 표정은 여유롭게~💃🏻건강한 하루 보내세요💕 #flyingyoga #오운완 #요가 #다이어트 #독소배출
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2025.08.29
체어 시퀀스 | 체어와 볼이 만나, 자극이 기가 막히는 40분 시퀀스 | 체어 40분 운동
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2025.08.25
"하체 강화에 탁월한 스텝박스 루틴! 그룹수업 티칭 시퀀스 공개" 3
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2025.08.22
체어필라테스 ㆍ폼롤러
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2025.08.20
캐딜락 + 폼롤러로 전신 리셋 50 분 시퀀스✨
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2025.08.19
돈이 안아까운 필라테스 수업 특징 15가지
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2025.08.17
초보선생님도 경력자처럼 보이는 큐잉 #필라테스
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2025.08.16
필라테스 수업 티칭 걱정 끝! 김희정 강사의 리포머 시퀀스 1
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2025.08.16
[체어 시퀀스] 그룹수업에서 적용하기 좋은 체어+폼룰러 조합 외측근 활성화로 라인 정리 및 발 아치 강화
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2025.08.16
[체어 시퀀스] 그룹수업에서 적용하기 좋은 체어+폼룰러 조합 외측근 활성화로 라인 정리 및 발 아치 강화
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2025.08.15
이것만 고쳐도 실력 10배 오릅니다 (초보필라테스강사 꼭 보세요)
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2025.08.14
MODEL PAPER 28|LT GRADE|UP TGT PGT| DSSSB |NVS| KVS| PRT|EMRS & TEACHING English Practice & PYQs
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2025.08.12
티칭이 너무 어려워요? 티칭 연습은 이렇게 하세요! / 필라테스 교육강사가 알려주는 티칭연습 방법🌟
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